كتير من الشباب بيسمعوا جملة: "شوف ابن عمك عمل إيه، شوف بنت خالتك نجحت إزاي"، وده بيخليهم حاسين إنهم أقل طول الوقت.
** ثانيا: التأثير النفسي والعملي **
* فقدان الثقة بالنفس.
* إحباط مستمر.
* توتر في العلاقة مع الأهل.
** ثالثا: إزاي المشكلة بتبان في الحياة اليومية **
يبطل يحاول لأنه مقتنع إنه عمره ما هيوصل لمستوى اللي بيقارنوه بيه. يبعد عن العيلة عشان يهرب من الضغط.
** رابعا: إزاي أنا بدخل أساعد **
في الجلسة بنفكك فكرة "المقارنة" وازاي تقدر تشوف قيمتك بعيد عن ضغط الآخرين.
** خامسا: خطوات عملية **
* نفهم مصدر المقارنة وتأثيرها.
* بناء مقاييس نجاح خاصة بيك.
* خطة للتعامل مع ضغط العيلة.
* متابعة لحد ما تحس إنك عايش لنفسك مش لحد تاني.
.jpg)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق