اتعرضت لكلام جارح، أو سخرية، أو مقارنات. النتيجة: صورة سلبية عن نفسك.
**ثانيا: التأثير النفسي والعملي**
* ضعف الثقة بالنفس.
* إحباط وعزلة.
* خوف من مواجهة الآخرين.
**ثالثا: إزاي المشكلة بتبان في الحياة اليومية**
كل مرة تدخلي مكان، تحسي إن الناس بتبص عليك.
**رابعا: إزاي أنا بدخل أساعد**
بساعدك تبني ثقتك بنفسك بعيد عن كلام الناس.
**خامسا: خطوات عملية**
* وعي بالذات.
* تدريب على تقدير نفسك.
* خطوات لبناء قوة داخلية.
* متابعة لحد ما تمشي بثقة من غير خوف.
.jpg)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق