موضوعات
recent

كيف أنتقد زوجي دون أن أجرحه ؟

كيف يمكنك إذا أن توجهي بعض الانتقادات لزوجك دون أن تحدث مشاكل بينكما ، ودون أن يشعر بالإهانة ؟

- أشعري زوجك بالاهتمام : أشعري زوجك كم أن ملاحظاتك كلها ناتجة عن عمق محبتك وتقديرك له ، وأن كل ما تقولينه نابع من احترامك ومحبتك له ورغبتك في تحسين علاقتكما. 

- كوني هادئة : لا توجهي له انتقاداتك وأنت غاضبة أو منفعلة، كي تستطيعي السيطرة على انفعالاتك واختيار ألفاظك بحكمة . 

- أشعريه بالثقة : لا بد أن يشعر زوجك بثقتك التامة فيه وإيمانك به وبقدراته ، إن هذا سيعزز من رغبته في التغير من أجلك . 

- لا تكوني لحوحة : فالإلحاح يجعل الزوج يمل وقد ينتج عنه رد فعل سلبي ، اكتفي بلفت نظره مرة واحدة بلطف لما يزعجك. 

- اسألي نفسك قبل توجيه النقد: هل يستحق الأمر؟ لا توجهي النقد لزوجك على كل صغيرة وكبيرة ، لا تكوني مثل ناظر المدرسة ، وجهي الانتقاد عندما يستحق الأمر فقط ، وحاولي تجاهل الأمور الصغيرة التافهة التي لا تؤثر حقا في علاقتكما ، فهو أيضا يتجاهل بعض الأمور . 

- إياكِ والسخرية : لا توجهي نقدك بطريقة ساخرة أو لاذعة فمن المهم الحفاظ على الاحترام المتبادل بينكما  .

- تذكري أنكما لستما طرفي صراع : فأنت تحاولين تحسين العلاقة بالأساس، أنتما في فريق واحد وهذه ليست معركة، لا تأخذي الأمر على محمل شخصي وتحاولي إثبات وجهة نظرك بأي وسيلة، بل حاولا الوصول لنقطة التقاء. 

- اختاري التوقيت المناسب : لا توجهي اللوم في وقت يكون زوجك متعبا فيه ولا في أوقات توتر العلاقة أو اضطرابها، يفضل أن توجهي انتقاداتك في ظل المحبة والصفاء السائدين بينكما . 

- قدمي الأمور الإيجابية: قبل ذكر الأمور السلبية اذكري لزوجك الأمور الإيجابية وعددي الصفات التي تحبينها فيه ، فمن شأن هذا أن يساعد على تقبله لنصائحك . 

- لغة الجسد : لا تتخذي موقفا معاديا بعقد ذراعيك أمام صدرك أو بإصدار إيماءات عدائية، كوني منفتحة ومحبة ، احرصي على إظهار المحبة في صوتك ونظرات عينيك وإيماءات وجهك وحركات يديك .  




بطرس

بطرس

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

يتم التشغيل بواسطة Blogger.