طرق غرس الثقة بالنفس عند الأطفال
الثقة بالنفس وتقدير الذات أعظم ما يمكنكِ تقديمه لطفلكِ ، فالأطفال الذين لديهم ثقة بالنفس ، يشعرون بالحب والقبول والسعادة ، وتزيد إنتاجيتهم ويتطورون أسرع ممن لا يشعرون بنفس مقدار الثقة بالنفس ، ولكي تزرعي في طفلكِ هذه الصفة اتبعي ما يلي:
1- راعي الفروق الفردية بين
الأطفال، ولا تتجاهلي أن لكل طفل شخصيته وقدراته، لتفادي الأضرار التي تصيب طفلك
عندما تقارنينه بالأطفال الآخرين ، وحتى لا يشعر بالدونية .
2- شجعيه على تحسين أدائه الحالي،
وقارنيه بالسابق، حتى يشعر بالتقدم والإنجاز، وحددي نقاط قوته وامدحيها، وركزي على
الجوانب الإيجابية في شخصيته ، فإذا أخفق في شيء ما ، اثني على تفوقه في شيء آخر،
ليشعر بالثقة والقبول.
3- أكثري من عبارات الاستحسان والتقدير
والتشجيع ، مثل "أنت تستطيع فعل ذلك "، حتى تعززي من شعوره بقيمة نفسه،
وامدحيه على تفوقه في أي مادة ، أو أي تصرف صحيح ، ولكن بحدود حتى لا يصاب
بالغرور.
4- أنصتي لحديث طفلكِ بكل حواسكِ ،
ولا تقاطعيه أو تنهي جملته قبل أن يكملها بنفسه ، وافسحي له المجال كي يعبر عن
نفسه ويتكلم ويوضح ما يدور بعقله ، وناقشي أفكاره معه ، لتثبتي المفاهيم الصحيحة
لديه وتصححي المفاهيم الخاطئة، وابتعدي عن النهي والأمر دائما وكلمة (دون نقاش)،
وردي على جميع أسئلته، ليثق في نفسه ويشعر باهتمامكِ به.
5- لا تكثري من نقده وتستخدمي
الألقاب الهادمة ، أو تنعتيه بشتائم تسيء إلى نفسيته وتسهم في تشويه صورته أمام
نفسه ، حتى لا يصدق هذا الكلام ، ويبدأ بترجمة هذا الاعتقاد الخاطئ إلى سلوك فعلي ،
لينسجم مع الصورة السلبية التي رسمها عن نفسه ، فيصبح شخصية مهزوزة ، لا تثق في
نفسها ولا في من حولها .
6- لا تسرفي في العقاب واللوم والوعظ ، إذا انحرف عن الكمال
أو واجه مشكلة معينة ، حتى لا يشعر طفلكِ بأنه مذنب دائما، وغير جدير بالاحترام .
7- لا تقمعي شعور طفلك
بالاستقلالية منذ صغره ، ولا تمنعيه دائما من التصرف بمفرده ، حتى في الأساسيات
البسيطة ، خوفا من أن يتصرف بصورة خاطئة ، حتى يتعلم الاعتماد على نفسه ولا يعتاد
على الاتكالية دائما .
8- اصقلي مواهبه وشجعيها ،
ووفري له الظروف الملائمة والأدوات التي تساعده على إظهار ميوله ، كأدوات الرسم
إذا كان يحب الرسم والكتب إذا كان يحب القراءة .
9- ارفعي من روحه المعنوية ، عن
طريق تزويده بمهارات وخبرات هادفة ، مثل إشراكه في عمل خيري أو تطوعي على قدر
طاقته ، أو تعليمه رياضة معينة حتى يتمكن من التعامل مع الآخرين ، ما يعزز ثقته
بنفسه .
10- علميه أن يتحمل مسؤولية تصرفاته ، وامنحيه الفرصة للتعبير عن ذاته من
خلال التجربة والمحاولة بعد الخطأ ، حتى يتعلم تصحيح السلوك غير المرغوب فيه إلى
السلوك المرغوب .
11- امنحي
طفلك واجبات ومسؤوليات ، وكافئيه عند أدائها، لتدعيم ثقته بنفسه ، وحتى يشعر بأنه
شخص مؤثر، وعلميه كيف يستثمر ماله ، ويدافع عن نفسه ، بما يتناسب مع عمره ومقدرته .
12- ساعدي طفلك على كسب الصداقات، وامنحيه فرصة تكوين علاقات مع من هم في
مثل عمره ، وشجعيه على اللعب الجماعي مع أطفال آخرين ، ولا تتدخلي بينهم إلا عند
الضرورة ، حتى يكون صاحب شخصية مستقلة .
13- شجعي طفلك على إبداء الرأي ، وخذي رأيه في أمر من الأمور من حين
لآخر، ودعيه يعبر عن مشاعره دون خوف أو تردد ، علميه كيف يتكلم ويشرح ما يريد
للناس ، وعلميه كيف يخطط لنفسه ويضع هدفا ، ويحاول تحقيقه من خلال خطوات متتابعة ،
فيشعر بثقة في نفسه وبقدرته على التصرف ، ومسؤوليته عن تحقيق النجاح .
14- امنحيه فرصة الاختيار وتحديد ما يريده ، ولا تختاري له دائما الملابس
والألعاب والكتب التي تعجبكِ أنتِ دون أن تسأليه عن رأيه ، واحترمي خصوصياته ولا
تأخذي شيئا من أشيائه دون استئذانه ، لتزيد ثقته بنفسه .
15- امنحيه
فرصة اختيار الهدايا التي سيقدمها للآخرين ، وقدميه للضيوف في المناسبات
الاجتماعية ولا تتصرفي وكأنه غير موجود ، ليكتسب الثقة .
16- لا
تبالغي في خوفك عليه ، وتتجاوزي حدود الحماية المعقولة ، ما يخيفه في التعامل مع
الآخرين، وخوض أي تجربة جديدة غير معتاد عليها ، فيضعف ذلك من شخصيته ويقلل من
ثقته في نفسه.
17- عبري له دائما عن حبكِ ، وأحسني معاملته ، ولا تقللي من قدره أو
تسخري منه أمام الآخرين ، حتى يشعر بالأمان والثقة فيمن حوله.
18- تصرفي
بثقة أمام طفلكِ ، فثقتكِ بنفسكِ وصدقكِ في تعاملكِ مع الآخرين ، ستعزز هذا
المفهوم عنده .
19- لا تنسي أنه طفل ، فاجعليه يعيش طفولته ، لأن اللعب يساعد على نموه
النفسي بشكل سليم .
من الممكن أن تهتز ثقة الطفل في نفسه بسبب أي مواقف سلبية يتعرض لها ، وهنا تتساءل الأمهات عن طرق إعادة ثقة الطفل في نفسه، وهو ما يمكن بالفعل تحقيقه من خلال اتباع ما يلي:
1- لا تفعلي كل شيء له : حتى إذا
فقد طفلكِ ثقته بنفسه ، تحلي بالصبر لأقصى درجة عند التعامل معه ، واتركيه يقوم
بالمهام الخاصة به بمفرده ، حتى لو كان في وقت أطول، فالتحديات الجديدة الصغيرة ،
هي التي ستشعره بالكفاءة والثقة مرة أخرى.
2- اطلبي منه أعمالا مناسبة لعمره
: أعطيه بعض الواجبات المنزلية المناسبة لعمره ، كترتيب الطاولة وفصل الملابس
النظيفة عن المتسخة وغيرها ، فهذا سيزيد شعوره بالكفاءة ويعزز مهاراته في حل
المشكلات .
3- تحدثي معه عن مفهوم المثالية :
أخبريه أنه لا يوجد شخص مثالي ، وأن لا أحد يتوقع منه أن يكون مثاليا، وأعيدي
النظر في طريقة تعاملكِ مع أخطائه .
4- أعطي له خيارات : فهذا يشعره
بالقيادة ، فاسأليه مثلا هل ترغب في تناول البيض أم الجبن ؟ وسيساعده هذا على تعلم
مهارة اتخاذ القرارات منذ الصغر ، ويحضره لاتخاذ قرارات أكثر صعوبة مع تقدمه في
العمر .
5- لا تمدحيه أكثر من اللازم :
فالمدح غير الصادق والمجاملات تؤتي بنتائج عكسية .
6- لا تقللي من مشاعر طفلكِ : ضعي
نفسكِ مكان طفلكِ ، وفكري بعقله ، حتى عندما يغضبكِ استريحي وابتعدي عنه حتى لا
تقولي له كلاما ثم تندمين عليه ، وتذكري
دائما أنكِ تكرهين تصرفات طفلكِ وليس طفلكِ ، ووضحي له ذلك.
7- اجلسي معه بمفردكما :
اجلسا معا على الأقل مرة في الأسبوع بشكل منتظم ، فهذه فرصة عظيمة للحديث عن كل ما
يدور في باله ، ليشارككِ به دائما ، لتوجهيه إلى الأفضل.
تعليم الطفل كيفية تكوين صداقات
إليك نصائح لمساعدة طفلك على
تكوين صداقات جديدة:
· اكتشفي سبب عدم تحمسه لاكتساب
أصدقاء جدد إذا كان غير متحمس لذلك .
· ساعديه على اكتشاف نقاط قوته
لتزداد ثقته بنفسه ما يساعد على تشجيعه على تكوين صداقات.
· علميه
كيفية الانخراط في علاقات اجتماعية جديدة بأن تلعبي دور الصديق الجديد وتساعديه
على تعلم كيف يجعل الآخرين يتحدثون عن أنفسهم لكي يتعرف على شخصياتهم.
· نمي لديه حس الدعابة والمرح
وعلميه الفرق بين المزاح والاستهزاء بالآخرين .
· علميه كيف يكون صديقا جيدا عن
طريق تعاملك معه بطيبة ورفق وتفهم لاحتياجاته .
علامات عدم الثقة بالنفس عند
الأطفال
إذا كنتِ حائرة بخصوص مدى ثقة طفلكِ في نفسه ، راقبي العلامات التالية عليه ، وحددي هل هي عارضة أم متكررة ، ليساعدكِ ذلك على تحديد هل طفلكِ يعاني من عدم ثقة بالنفس أم لا، وانتبهي لاحتمالية وجود مشكلة :
1- يتجنب القيام بأي مهمة أو تحد جديد ، وهذا يشير
إلى الخوف من الفشل أو الشعور بالعجز .
2- ينسحب بعد وقت قصير من بدء
لعبة أو مهمة ، وهو ما يشير إلى إحباط سريع وعدم ثقة في النفس.
3- يعلق بشكل سلبي عن نفسه ،
كأن يقول عن نفسه (أنا فاشل، لا أحد يحبني، هذا خطئي، الجميع أذكى مني ).
4- يكذب أو يبرر عند اقتراب
الخسارة ، أو يقلل من الموقف أو يلقي اللوم على الآخرين.
5- تقل درجاته الدراسية ، ويفقد
الاهتمام بالأنشطة المعتادة .
6- يساعد بشدة أو لا يساعد أبدا
في الأعمال المنزلية.
7- يعاني من تغير سريع في الحالة
المزاجية ، كالحزن أو البكاء أو الغضب.
8- لا يرغب في تكوين صداقات جديدة
، ويبتعد عن أصدقائه القدامى.
9- يصبح قلقا وحساسا بشدة
تجاه تصرفات وكلام الآخرين .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق