1- دائما استخدم النبرة الهادئة عند تحاورك مع الآخر ، مهما بدا الموضوع صعب ومتوتر . فهذا قد يغير من وجهة نظر الآخر، ويكون أكثر استعداد للتفاوض معك .
2- تفريغ مشاعرك المشحونة أمر مهم كي لا يتحول هذا الكبت الى غضب يطال الجميع مع مرور الأيام .. كالحديث مع شخص قريب أو البكاء أو حتى الكتابة .3- ستبدأ بمعاملة الآخرين بناء على صورتك المسبقة عنهم لا على شخصياتهم الأصلية .. فمن الأفضل لو أعطيت نفسك الفرصة للتعرف بهم أولا قبل الحكم عليهم .
4- تعامل مع الأشياء والأشخاص كإضافة جيدة الى حياتك لا تؤثر بقيمتك ومكانتك الممتلئة لو أنها انتهت .. اجعل حريتك وراحتك بيدك ، لا بيد آخر .
5- لا تفعل شيء لأجل أن تبهر أحد أو تتلقى منه مديحا .. ليكن دافعك الأول والأهم منطلقا من رغبتك بتحدي نفسك والتعرف على أقصى حدودها وقدراتها .
6- وجود مشكلة عالقة سبب في شعورك بالكسل والضغط وعدم الإستمتاع بأي حدث سعيد بحياتك .. وذلك بسبب إهدار الطاقة واجهاد التفكير والنفس بها طيلة الوقت .
7- نسبة كبيرة من سوء الفهم والإختلافات قادمة من عدم الإنصات الجيد للطرف الآخر، والإستعجال بإصدار الأحكام السلبية على مقاصده ونياته .
8- قل لذاتك ما ترغب أن يقوله الناس لك .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق