- قم بالاسترخاء
- خذ نفس عميق- توقف عن التفكير لمدة دقيقة
- بعد ذلك غير اتجاه تفكيرك نحو ما تريده
- فكر بشئ تحبه
- استشعر المشاعر الجيدة
سترى ان كل شئ بعد ذلك سيكون أفضل

أنا بطرس بيتر ، بخبرتي العملية من سنة 2009 ، ساعدت آلاف الأشخاص في تجاوز أزمات نفسية معقدة ، وأنقذت شركات من الانهيار بتحليل الأخطاء ووضع حلول واقعية قابلة للتنفيذ . بقدم جلسات دعم نفسي وانسانى للافراد - دعم عملى للشركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق