راقب الفكرة المزعجة بدون ان تتفاعل معها
ثم ( استبدلها بفكرة اخرى ) سفر مثلاواندمج في ترتيبات السفر والمدن التي ستزورها والمدة الزمنية
وغوص في تفاصيل الفكرة التي خلقتها ( تحويل تركيز )
ستجد نفسك مع الايام بارع في الامر
الموضوع يحتاج تدريب فقط

أنا بطرس بيتر ، بخبرتي العملية من سنة 2009 ، ساعدت آلاف الأشخاص في تجاوز أزمات نفسية معقدة ، وأنقذت شركات من الانهيار بتحليل الأخطاء ووضع حلول واقعية قابلة للتنفيذ . بقدم جلسات دعم نفسي وانسانى للافراد - دعم عملى للشركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق