التعلق العاطفي المؤذي بيخليك حاسس إنك مش قادر تعيش من غير الشخص ، حتى لو وجوده بيوجعك كل يوم .
الحقيقة إن التعلق مش حب ، ده احتياج ناتج عن فراغ جواك أو جرح قديم لسه مفتوح .
أول خطوة إنك تعترف إنك متعلق ، وتبطل تبرر تصرفات الشخص المؤذية .
بعدها نبدأ نفهم إيه اللي خلاك تتمسك بحد مش بيعاملك بقيمة ، هل هي مخاوفك من الوحدة ؟ أو إحساسك إنك مش كفاية ؟
في الجلسات ، بفك الخيوط دي واحدة واحدة ، لحد ما تكتشف نفسك من جديد وتقدر تحط حدودك .
التعافي خطوة بتغير حياتك ، وبيخليك تشوف الحياة من منظور مختلف ، وتختار مين يدخل حياتك بوعي وحب حقيقي .
.jpg)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق